Inilah Cara Meninggikan Badan Bagi Wanita

Wanita memang ditakdirkan memiliki tinggi badan di bawah pria. Tapi jika postur tubuh terlalu pendek, maka orang menjadi tidak percaya diri akan kondisi fisiknya. Tubuh yang tidak terlalu tinggi ini bisa disebabkan karena banyak hal, misalnya faktor keturunan, kurangnya hormon pertumbuhan pada usia anak-anak atau kekurangan nutrisi pada masa tumbuh kembang.cara meninggikan badan secara alami

Tinggi badan umumnya tidak akan bertambah terlalu banyak ketika memasuki usia dewasa. Bahkan banyak yang mengatakan bahwa pertambahan tinggi badan akan berhenti ketika seseorang memasuki usia 18 hingga 21 tahun. Sebenarnya pada usia tersebut pertambahan tinggi badan masih bisa didapat, namun tidak sebaik pada masa anak-anak atau remaja. Cara meninggikan untuk wanita dewasa bisa saja dilakukan. Caranya juga tak terlalu sulit, hanya dengan konsumsi makanan bergizi dan latihan khusus untuk membuat badan tinggi secara alami.

Cara agar tubuh wanita lebih tinggi

Lompat tali

Latihan yang satu ini merupakan olahraga yang sangat mudah dilakukan untuk mendapatkan tinggi badan ideal meskipun Anda sudah lewat dari masa pertumbuhan. Latihan ini dapat meningkatkan sirkulasi darah dan memicu pertumbuhan otot-otot bawah. Latihan ini juga dapat merangsang hormon pertumbuhan dan bantu badan tumbuh lebih tinggi.

Makan telur

Telur merupakan makanan alam yang kaya manfaat. Telur mengandung nutrisi penting yang bisa bantu meninggikan tubuh pada wanita maupun pria. Makanlah telur yang dimasak setengah matang, kandungan kalsium, protein, dan vitamin D yang terdapat di dalamnya akan membuat badan lebih tinggi dan sehat.

Protein

Cara meninggikan badan untuk wanita juga harus memperbanyak asupan protein. Sumber protein bukan hanya dari susu dan telur saja, tetapi juga bisa didapat dari sayuran, kacang atau daging. Protein dapat membantu perbaiki sel tubuh yang rusak dan membantu pertumbuhan otot. Untuk perempuan yang ingin membentuk tinggi badan ideal, perbanyaklan konsumsi makanan berprotein.

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk membuat tubuh tinggi, salah satunya yaitu dengan konsumsi obat peninggi badan. Namun hal tersebut kurang disarankan karena tidak semua obat peninggi badan aman untuk dikonsumsi. Lebih baik pilih cara yang alami agar aman dan tanpa efek samping.

Beberapa tips cara meninggikan badan untuk wanita ini masih bisa dilakukan hingga usia Anda memasuki 30 tahun. Cara tersebut tidak akan efektif lagi untuk wanita yang pernah melahirkan meskipun belum berusia 30 tahun.

Tags: perawatan tubuh tinggi badan

Related Post "Inilah Cara Meninggikan Badan Bagi Wanita"

Daftar Obat Sakit Gigi Tradisional Herbal
Daftar Obat Sakit Gigi Tradisional Herbal -
Daftar Obat Sakit Gigi Di Apotik Paling Ampuh
Daftar Obat Sakit Gigi Di Apotik Paling
Daftar Obat Sakit Gigi Cataflam dan Dosisnya
Daftar Obat Sakit Gigi Cataflam dan Dosisnya
Obat Sakit Gigi Paling Ampuh Sekali Minum
Obat Sakit Gigi Paling Ampuh Sekali Minum